Pilates ON THE BALL

L’ allenamento di Pilates con la fitball intensifica il lavoro di Pilates matwork. La fitball è un attrezzo versatile e divertente che aggiunge varietà al classico repertorio di esercizi di Pilates.

PILATES ON THE BALL

IN COSA CONSISTE?

Benefici del Pilates on the ball: aiuta a curare il mal di schiena, aiuta ad ottenere un migliore controllo muscolare (propriocezione), migliora la reattività muscolare, sviluppa la coordinazione motoria, il controllo motorio e la concentrazione. 

COSTO DEL CORSO

€ 100 a quadrimestre una lezione alla settimana.

Costo tessera obbligatoria di affiliazione annuale alla Polisportiva Desenzanese € 10,00 

GIORNI E ORARI

Il corso si tiene da Ottobre a Maggio.

• Martedì dalle ore 18.30 alle ore 19.30 - Palazzetto dello Sport di Albino